Yoga-gestützte Psychotherapie 

Die Yoga-gestützte Psychotherapie ist ein ganzheitlich orientiertes Behandlungsangebot für Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Beschwerden. 

Im Zentrum steht die Erfahrung von Verbundenheit – mit dir selbst, deinem Körper und in einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung.
Diese Form der Therapie gründet auf Achtsamkeit, behutsamer Körperwahrnehmung und einer wertschätzenden Zusammenarbeit auf Augenhöhe. In einem geschützten Raum kannst du dich behutsam dem zuwenden, was in dir lebendig ist – Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder, Gedanken – ohne Überforderung, ohne Verdrängung.
Durch dieses achtsame In-Kontakt-Sein mit deinem Inneren wird ein tieferes Verstehen und eine nachhaltige Integration möglich. Du stärkst deine Fähigkeit zur Selbstregulation und findest Schritt für Schritt zu einer stabilen Verbindung mit dir selbst – mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem gestärkten Vertrauen in dich.
Das Spüren bleibt dabei nicht Selbstzweck, sondern eröffnet den Weg zu authentischem Handeln.
Indem du mit dir in Kontakt kommst, entsteht ganz natürlich eine innere Orientierung, aus der heraus stimmige Entscheidungen und Handlungsschritte wachsen können. 

Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen, kostenfreien telefonischen Erstgespräch ein. 

Nutze dafür gerne das Kontaktformular.

Kosten:
Eine psychotherapeutische Einzelsitzung kostet 100 €.
Bei Abrechnung über private Krankenversicherungen erfolgt die Vergütung gemäß der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).